diyet yapmak isteyenler için püf noktaları & ip uçları

Son zamanlarda yediklerime, içtiklerime, günde kaç kalori aldım yok ne kadar yürüdüm az çok dikkat etmeye çalışıyorum bilirsiniz. Diyet yapanlar bilir, sağlıklı bir kahvaltı, güzel geçecek bir günün omurgasıdır, koltuk değneğidir. Ben de böyle güzel ve sağlıklı bir kahvaltı yapmak için kısa bir sabah yürüyüşünün ardından zurna dürüme gittim. Erdal Usta beni yine her zamanki sıcak gülüşüyle karşıladı. İşletmeyi tanıyan bir insan olduğum için çalışanlara selam verdikten sonra spesifik isteklerime yönelik siparişimi verdim. İstediğim şey lavaşı çıtır olana kadar ısıtılmış acılı bir tavuk zurnaydı. Diyet yapanlar bilir, acı yemek metabolizmanızı hızlandıracak ve ondan sonra yediğiniz her şeyin aslında yememişsinizcesine kalorilerinin sayılmamasını sağlayacaktır.

Siparişimi verdikten sonra bahçeye geçtim ve oturdum. Bahçede bir süredir bekledikleri gözlerinden belli olan iki kişi oturuyordu. Ben de bir süre bekledikten sonra içerden bazı sesler yükseldi. "Olm alsanza abilerin siparişniyav" gibi. Aman tanrım, çocukların siparişi daha alınmamıştı. Çocuklar siparişini vermeye başladı ve o naif kelimeler kulağımı doldurdu. Abi bize bi zurnayı ortadan ikiye böl, iki de ayran. VOV ZURNAYI İKİYE BÖLEMEZSİN! Çocuklar birer zurna amatörüydü. İzninizle buna ZURNAMATÖR demek isterim.

zurnamatör yazınca bir şekilde görsel çıkması

Bu beni keyiflendirmişti. Bu çaylaklara ufak bir zurna dersi vermeliydim. Tesadüf eseri o an içeriden Erdal Usta seslendi: "SENİNKİNDE HERŞEY VAR DEMİ" diye. Dedim var abi hepsinden. Acılı. Dedim bi de SİZİN AÇIK AYRANDAN DA YOLLA. Bu demektir ki, ben başka yerlerde de açık ayran içtim, sizin açık ayranın farkını biliyorum, onu tercih ediyorum. Bir kelimeyle farkı farkettirdim. Kısa bir süre sonra zurna dürümüm tüm haşmetiyle geldi. Ortadan ikiye bölünmemiş, zurna özelliğini korur halde. Biraz sonra da çocukların ikiye bölünmüş, artık zurna olma özelliğini kaybetmiş blok flüt dürümleri geldi. E hiç gelmeseydiniz aq o zaman yani. Neyse. Çocukların tekrar geldiğinde doğru sipariş vermesi için hareketlerimi abartarak gösterdim. Çünkü zurna yerken dikkat etmen gereken kurallar var. Dürümün dışındaki kağıdı, yaklaşık üç ısırık alabileceğin kadar soyman lazım. Bu soyma işlemini de kağıdı yatay (kırmızı) eksende yırtıp elinle daireler çizerek (yeşil) yaparsın (fig 1). Kağıdın kalan kısmını ise yırtmazsın ki zurna dürüm zurna dürüm bütünlüğünü korusun. Buna Clarion Integrity Border, ya da kısaca CIB diyebiliriz (fig 2).

fig 1

fig 2

Dürümümü bu şekilde asla dökmeden düzgün bir biçimde yiyip ayranımı da yanında gelen pipeti kullanmadan köpüklerini ayran bıyık yapacak şekilde içip tam anlamıyla görsel bir şölen yaşattım çocuklara. Artık zurna dürümü kompanse edecek kaloriyi yakma yürüyüşüne çıkabilir, günüme sağlıklı bir şekilde devam edebilirdim. Yürüyüşe çıkmadan kısaca sosyal medya hesaplarıma bakayım dedim. Ve ilgimi çeken bir görüntüyle karşılaştım. Dünyaca ünlü cips markası Patos, çiğ köfte aromalı cips çıkarmıştı. Maceram daha yeni başlıyordu.

macera

ips her şeye rağmen hayat çok güzel

ah ulan
her şeye rağmen
yaşamak ne güzel
kalbim paramparça
olsun o da ne güzel
ah ne mutluyum
ah ne güzel ne güzel
ah çok şükür yaşıyoruz.

At var

At görünce çok sevinen insanlar var. At görüyor mutlu oluyor. Ben at görünce mutlu olan insan görünce mutlu olabilirim.

Gün geçmiyor ya da geçiyor bilemiyorum. Yazıyı 11 dakikada yazmışım.

Geçmeyen gün yapmışlar. Bir grup isveçli bilim adamı kafa kafaya vermiş ve bunun formülü bulunmuş. Ama tıpkı ilaç lobisinin kanserin ilacını bilip de yaymadıkları gibi bu icat da kötü ellerin eline geçmesin diye saklı tutuyorlar. Çünkü iş yerlerimizin patronları olur olmadık zamanlarda açıp bizi çok daha fazla çalıştırabilirler. Bugün ama heralde deneme amaçlı bu aleti açtıklarını düşünüyorum. Maşallah en az 3 saattir saat 20:30. Sanki sonsuza kadar sekiz buçuğa mahsur kaldım. Korku filmi gibi ama tam da değil çünkü sekiz buçuk da baya eğlenceli bir saat. Bi de bugün cumartesi yani. Bir dünya düşünün sonsuza kadar cumartesi saat sekiz buçuk ve mevsim de yaz. Bence olabilir.

Büyük cümleler kurmak istiyor muyum? Ya da bireyin kişisel çıkmazları

İnsanlar çok acayip cümleler kuruyor. "Din toplumların afyonudur" mesela. Bakınca muazzam. Ne bileyim mesela "Tek bildiğim şey bir şey bilmediğimdir" falan. Harika. Hayatta hiç ciddi cümleler kuramadım. Zaten hayatı ciddiye de alamadım. Hayat da nedense beni çok ciddiye aldı ya. Üstüme striptizciye para yağdırır gibi sorumluluk yağdırdı. Yoo dostum ben hazır değilim. Emlak vergisini sadece monopolyde görmek istiyorum. Arabanın muayenesi mi gelmiş? Neden?

Çocuk olmak istiyorum. Bütün gün karınca yuvası izlemek istiyorum. Bisikletten düşeyim dizim parçalansın. Bence insanlar çocuk olmak için alkol içiyor. Iqyu komple kapatalım istiyor. İnsanlar çocuk olmak için alkol içiyor ama ölmek için de sigara içiyor. Çocuk ölümleri ne kadar üzücü aslında. Ama hepimiz çocuk olmak ve ölmek istiyoruz.

Hayatı çözümlediğime göre gidip bir bira içebilirim. Aptal olana kadar içmek istiyorum. İyi ki doğdun fevzican, çocuklara ve ölümlere içelim.

güvercin ordun çok güzelmiş abi hayırlı olsun

Bugün fcyle sahilde oturuyoduk. Yavaş yavaş ekmek ata ata önümüzdeki 3 güvercini kısa bir sürede 6 güvercin 2 karga ve 1 serçeden oluşan dev bir birliğe dönüştürdük. Bu sırada önümden geçen çocuk bana bir laf atacaktı ve beni çeşitli düşüncelere gark edecekti........

"Abi dövmeler şekilmiş" dedi genç adam. Hayat beni ne ara bu konuma getirdi ya. Tek meziyetim dövmeli olmam mıydı lan. Neden "abi eğitim hayatın gerçekten çok başarılı" ya da "abi yalnız sakal renginin tonunu çok beğendim" değil ki? Çocuk yürüdü gitti, kuş ordumuz dağıldı, sandviçlerimiz bitti. Giderken abi güvercin ordunuz çok güzelmiş hayırlı olsun demedi.

dada

dada bir aynaya akan sudur zaman mı akıyor su mudur?
bugün dergi ile ilgili önemli gelişmeler oldu blok. dada damarım damardı.
sonra bir arkadaşım geldi hayli üzgünlüğüm geçmişti. bastırmayı bilmiştim. ben aslında çok duygusalım blok. ama mantığıma o kadar güveniyorum ki duygularımmın aklımı ele geçirmesine izin vermiyorum.
bana sen dejeneresin dedi.
ama artık ona karşı nasırlaştığım için "sensin slk" dedim.
sonra okula da geç kalmıştım. recebi çok az gördüm.
eve giderken çok yorgundum, bende bir parfümeriye girip aseptine diye çocukluk annem kremi aldım. çiçek özlü.
---2011---

zamanında yazıp yayınlamadığım bir yazı. kimbilir ney